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怎么做紫薯早餐奶最好吃 紫薯早餐奶怎么做好吃

美食网 编辑:小菜 访问手机版

怎么做紫薯早餐奶最好吃 紫薯早餐奶怎么做好吃

紫薯牛奶的颜色简直梦幻,光看着就觉得心情很好。我很讨厌喝牛奶,奶腥味让食欲全无,但是牛奶对于日常补充钙质的作用实在是很难忽视。而且很神奇的是,我觉得牛奶的香气很舒服,就像榴莲,我也是觉得闻起来还挺香的,但是吃却接受不了。作为早餐,牛奶加紫薯补充优质碳水又很有饱腹感。偶尔加入几颗红枣,因为红热量很高,一天只要吃3-5颗即可。

紫薯早餐奶食材介绍

紫薯100g,牛奶400ml,红枣4颗,

紫薯早餐奶的做法步骤

1、准备好所有食材

2、紫薯熟,牛奶倒出备用,红枣去核

3、将所有食材倒入料理杯中

4、选择冷饮键运行结束

5、倒出即可

小窍门

讨厌喝牛奶的我也能接受啦。作为早餐是很方便美味又能吃饱的呢。

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早餐紫薯饮品
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