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家常金枪鱼早餐卷的做法 金枪鱼早餐卷怎么做好吃

美食网 编辑:小菜 访问手机版

家常金枪鱼早餐卷的做法 金枪鱼早餐卷怎么做好吃

简单快手,高蛋白低脂肪,这些都是你想要的对不对?嘿~还可以提前做好放冷藏里,早晨直接带着上班吃。

金枪鱼早餐食材介绍

墨西哥卷饼1张,金枪鱼罐头50克,什锦菜50克,生菜1片,盐1克,沙拉酱1勺,

金枪鱼早餐卷的做法步骤

1、先来做卷馅料,金枪鱼罐头沥干多余水分,什锦菜备好。

2、什锦菜放入微波炉打熟。

3、将金枪鱼和什锦菜混合,加入沙拉酱和一点点盐。

4、搅拌均匀备用。

5、取一张墨西哥卷饼,一片洗好沥干水的生菜。

6、将生菜平铺在卷饼上。

7、均匀的抹上金枪鱼馅料。

8、卷起来包好。

9、如果想要带出去吃,就用烘焙纸包起来就可以喽。

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主食墨西哥卷饼学生宵夜家常菜早餐
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